5、推拿促进头部血液轮回
通过仇家皮的推拿，可以有效的促进头部血液轮回，增加细胞活性，提高发质康健度。为了防治鹤发，可僵持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次推拿1～2分钟，每分钟往返揉搓30～40次，今后逐渐增加到5～10分钟。这种推拿可加快毛囊局部的血液轮回，使毛乳头获得富裕的血液供给，这样，毛球部的色素细胞营养获得改进，细胞活性加强，破裂加速，将有利于排泄玄色素和使头发变黑。
5、推拿促进头部血液轮回
通过仇家皮的推拿，可以有效的促进头部血液轮回，增加细胞活性，提高发质康健度。为了防治鹤发，可僵持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次推拿1～2分钟，每分钟往返揉搓30～40次，今后逐渐增加到5～10分钟。这种推拿可加快毛囊局部的血液轮回，使毛乳头获得富裕的血液供给，这样，毛球部的色素细胞营养获得改进，细胞活性加强，破裂加速，将有利于排泄玄色素和使头发变黑。
