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3.绿色蔬饮供应秀发天然油脂
纽约的营养专家Cynthia Snow发起女性每周喝三杯综合绿色蔬菜饮品。芹菜、西兰花、莴苣等绿色蔬菜是富厚的维生素A、C的供应源泉，足量的摄入能辅佐人体自身发生充实的皮脂。而头皮中所排泄出的油脂身分则起着天然发膜的功能，对保持头发的水分与亮泽起着要害浸染。
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