饮食方面：
请记得，头发“爱”维生素!在饮食方面可着重于此。维生素A可维持上皮组织的正常成果和布局的完善，在发展发育方面起重要浸染。而维生素B2及维生素C富厚的食物也对脂溢性脱发有必然的结果。
同时应制止太辣太油腻等刺激性食物，制止酒精咖啡因的摄入，尤其是在干燥季候。
而黑芝麻、核桃、海带、豆类、银耳、糙米等食物也都有助于头发的康健发展。
饮食方面：
请记得，头发“爱”维生素!在饮食方面可着重于此。维生素A可维持上皮组织的正常成果和布局的完善，在发展发育方面起重要浸染。而维生素B2及维生素C富厚的食物也对脂溢性脱发有必然的结果。
同时应制止太辣太油腻等刺激性食物，制止酒精咖啡因的摄入，尤其是在干燥季候。
而黑芝麻、核桃、海带、豆类、银耳、糙米等食物也都有助于头发的康健发展。
