今天是:

吃什么头发长的快让头发长更快的食物(2)

2015-04-03 15:20 来源：健之家责编：李亚明美发护发查看：次

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吃当季的新鲜食物

　　说到发丝康健，我们吃进身体里的营养元素与我们用在发丝上的营养是同等重要的。很多头产发展所必须的营养元素都常见与蔬菜和水果。可是，我们要留意的是那些产物是否是当季的。实际上，那些看起来“新鲜”的水果和蔬菜并不老是新鲜的，不是当季的水果或蔬菜也许是超过了长间隔的旅途呈此刻货架上，个中的营养代价也已经消失殆尽。

　　吃当季的食物是指当季应该成熟或是靠近成熟而采摘的，而不是在冬天吃西瓜这样的反季候食物。它们险些不需要冷藏存放就被运往超市，因此其保存着很是完整的营养元素。

(美发护发)