减肥可不是只有举动、药物、节食可以到达结果哦!吃对象也可以减肥，那么吃什么减肥?下面四款果蔬食谱建造简朴，营养又瘦身，赶紧看看吧！
1.胡萝卜汁+蜂蜜减肥食谱
胡萝卜减肥和蜂蜜减肥早已经不是什么稀奇事了。蜂蜜具有排毒养颜的结果，并且蜂蜜还可以起到润肠通便的浸染，对习惯性便秘的人群尤为符合，而胡萝卜中含有多种维生素、胡萝卜素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，更能到达美容，办理脸部浮肿、和消除水肿的问题。对瘦脸结果很是的好。它的建造要领很简朴，只要迟早空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再插手一勺蜂蜜，搅拌匀称后便可以食用。就能辅佐你重塑瓜子脸!
2.木瓜牛奶果汁减肥食谱
木瓜是很好的减肥秘方!木瓜也被称为乳瓜，含有富厚的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素，具有解析脂肪的结果。除了辅佐乳房的发育，木瓜对减肥和美容也有很好的结果。
选择新鲜成熟的木瓜，去皮，去核，切成块状，插手鲜牛奶，放入搅拌机搅拌，再加上少许蜂蜜，搅拌完后便可以食用。
