蔬菜和水果是来自于大自然的食物，天然对象功能就是胜过加工的，可以给我们的身体均衡的营养，出格是把蔬菜和水果放在一起榨蔬菜水果汁，既可以排毒又可以瘦身还可以养颜。怎么样想不想喝啊，看看下面文章内里你就知道周一到周五你应该喝什么。
周一 胡萝卜西兰花辣椒汁
原料：大胡萝卜2根，大西兰花1个，红辣椒1个。
做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和籽，将所有蔬菜切成符合巨细的块或片，榨汁，搅拌匀称后即可饮用。
功能：甘甜醇美，胡萝卜和辣椒的甜味恰好可以中和西兰花的苦味，使其味道很是好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥结果，能促进身体的康健，别的，还能保持皮肤美白，并起到明目标浸染。
周二 芹菜哈密瓜汁
原料：大芹菜2颗，哈密瓜半个。
做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。
功能：哈密瓜含有维生素，辅佐消化、利尿，解除体内废料与毒素，润泽皮肤，淡化黑点，二者配成汁增强了利尿排毒，瘦身养颜。
