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洪瑞襄自杀疑事情压力大专家理会如何缓解职场压力(6)

2015-04-08 17:47 来源：健之家责编：李亚明女性职场查看：次

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导读：据相识洪瑞襄21日还再为大爱新剧配音，隔天却失去接洽。没想到23日夜晚却传来她在车上烧炭自杀，有报道洪瑞襄疑似因事情压力太大而选择轻生，现社会处处危机四伏，该如何缓解职场中的事情压力呢？听专家理会。

洪瑞襄自杀疑事情压力大专家理会如何缓解压力保持好富裕的睡眠也是可以淘汰压力，为了你的康健，最亏得晚上11点之前上床。许多白领都习惯于晚上事情到深夜一两点，甚至更晚。睡眠不敷，很容易引起心理问题。

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