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教你12招:健康用电脑和辐射说Byebye(2)

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在电脑桌前养一瓶水养植物,富贵竹或绿萝都可以,不仅可以吸收辐射,绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。

4. 每1小时站起来活动10分钟

长时间坐在电脑前不运动,不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响,导致新陈代谢减缓,代谢废物在体内蓄积,四肢水肿、眼睛酸涩。

还有你没想到的是,大脑皮层也会感到疲惫,难以发挥最佳的工作状态。

5. 每隔3小时洗脸一次

发现了吗?距离电脑屏幕最近的就是你的脸。



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