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每坐1小时起来走一下(2)

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赵丽在一家外资的管帐师事务所事情,天天事情12小时以上,一半时间在电脑屏幕前渡过,并且公司划定女员工上班必需穿正规的套装和高跟鞋。4年下来,赵丽已从一个普通的小职员熬成部分司理。原来,事业上了正轨,赵丽完全可以松口吻了,可谁知,最近下班回家后老以为全身肌肉绷得又僵又硬。

一次正伏案赶报表,赵丽溘然以为一侧臀部痛得坐都坐不住,连带同侧的腿和足部也麻嗖嗖地痛。她马上想从椅子上站起来,可谁知一条腿竟不听使唤,痛得不能着地。赵丽靠着桌子站了或许四五分钟,剧痛才徐徐缓解了,为了事情,赵丽只是揉了揉臀部,忍忍痛就继承干活了。

据外科专家先容,赵丽的问题绝非仅仅是“屁股痛”,实际上是坐骨神经痛。“如今,像赵丽这样的都会女白领许多,久坐、坐姿不正,再加上恒久穿高跟鞋,使得坐骨神经痛已经成了‘办公室病’。”但意识到问题严重,自觉就诊的人却不到1/5。



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