精力破裂精力破裂：
克日瑞典科学家发明，常穿高跟鞋大概是导致精力破裂的因素之一。对此，研究者称，当人在正常行走时，两腿会感觉到调和的刺激，通过神经介质多巴胺刺激脑部。而穿上高跟鞋，就会使小腿绷紧、重心产生改变，而淘汰多巴胺对脑部的刺激，进而改变大脑皮质勾当，有大概引起精力破裂。
虽然，高跟鞋不是不能穿，而是穿要有方，只管少穿。在正式场所，一双得体的高跟鞋是须要的，但凡是鞋跟的高度和其对身体的危害成正比。鞋跟不要高出5厘米，制止脚部受力不均。在穿高跟鞋时，要留意节制好身体重心，不要把重量都压在后脚跟上，这样极易疲惫，不妨有意识地将身体向前微倾。并且，高跟鞋不能穿得时间太长，天天穿4—5个小时为宜。对上班族而言，可以备上一双举动鞋，上班时穿高跟鞋，下班时换举动鞋，使脚获得放松与规复。出格指出的是，“钉子跟”的高跟鞋会使你扭伤脚踝的几率大大增高，发起女性不穿为好。
扁平足：
据最新研究显示，高跟鞋不单会诱发扁平足、尿失禁等疾病，甚至大概诱发精力病
尿失禁尿失禁：
据美国哈佛医学院宣布的一项医学陈诉也指出，常常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁。参加这项研究的专家指出，女性穿上高跟鞋后老是脚掌先着地，这就使骨盆遭受更多的压力。而骨盆遭受的压力越大，四周的肌肉，如尿道外括约肌就会退化地越快，造成尿道节制排尿的成果削弱，引起尿失禁。
脚支撑身体有三个负重点，第一趾骨、第五趾骨和脚跟，中间中空称之为足弓。过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱会变得败坏，足弓会失去支持而塌陷，造成扁平足。
