中风，在医学上被称为脑卒中，亦称急性脑血管病。也就是说，老年人中风的原因与大脑有关。从科学角度来看，人的左脑利用右手，右脑则利用左手，多用右手可以熬炼左脑，多用左手则可以熬炼右脑。原理很简单，那么折射到生活中又会是怎样的情况呢？
事实是，在生活中绝大大都人们习惯性使用右手，常用左手的人有时还会被别人讥笑为“左撇子”。殊不知，生活中常常使用右手而忽略左手运动的老人，其右脑半球血管神经的弹性和功能就无法得到左脑半球那样的恒久熬炼和增加。
日本医学家在其所研究的因脑血管分裂出血的中风患者中，有50%—60%以上是右脑半球微血管分裂出血，这也就意味着缺少左手运动的情况不容忽视。
因此，平日生活中以使用右手为主的老年人，应出格留意有意识地多使用左手，同样，生活中以使用左手为主的老年人，应出格留意有意识地使用右手，以便通过平衡两侧肢体的活动来熬炼和增强大脑半球血管神经的弹性和功能，这样便可大大减少或防范老年人脑血管分裂出血，从而防备老年人产生脑出血这一多见的疾病。
大都老年人平时在中风的防范上都采纳禁烟、多饮水、多运动等法子，同时科学选择饮食等对减少中风的产生起很重要的感化。但是，最简单也是最有效的要领就是多使用左手，固然，假如您是左手“老人”，那么就该当留意右手活动。
