怎样才算神经衰弱？神经衰弱总有一些症状或者征兆，假如你有以下症状或者征兆，就要留意了。
十四条神经衰弱自测法例：
1、在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘了带钥匙，上学上班忘了带手机等等，刚做过的事情转眼就忘。
2、天天无精打采，上班上学昏昏欲睡，到了睡觉的点就精神。
3、情绪颠簸大，为一点小事就可能郁闷，别人一句无心之语就能被激怒，引发一顿怒吼，但事后就反悔不已。
4、爱哭，凡事爱往坏处想，而且一想就得哭，哭完了才觉得愉快。
5、入睡变难或睡觉变轻，一点动静或光线就会惊醒，如呼噜声、脚步声、窗外路灯等，而且翻来覆去再也难以入眠。
6、干什么都提不起劲来，觉得做啥都累，就想在一个处所坐着或躺着。
7、一点小事，就觉得是天大的事，总觉得无法解决，以至于唉声叹气，终日没精打彩。
