女性养生:防癌抗衰老女人一生中必不可少的五大美容食物
红番茄
所含的茄红素具有相当强的抗氧化作用，可抗老化及抗癌，如胃癌、肺癌、乳癌等，其中熟到红透的番茄，抗癌效果更好。近来研究还发现，番茄酱、番茄汁，因为很容易被人体吸收，效果比生吃还好，所以要吃番茄时，最好的方式是打成汁或是煮成番茄汤。此外它也是你另一伴的守护神喔!因为经证实番茄对摄护腺癌有防治的效果。
以上五种食物都是我们平常所能见到的，在美容方法有着独特的功效，而且还能防癌，女性多吃一些吧。
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