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  女人莫生气,伤心又伤身

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  俗话说:莫生气,莫生气,气出病来没夫夫。也曾听过男人常说,爱生气的女人是不美丽的,但这世上哪有不生气的女人呢?也有心理学家过女人生气是因为心理上呈现男性化特点,生气也是对于压力的一种发泄,同时她们也想通过这一过程了解自己的爱人是不是真的爱自己。但却不知道生气对女人来说坏处多多。

  在中国,我们也常说气大伤身。医学上认为这很有道理,对女人来说就更是如此。临床数据显示,女人生气坏处因生气致病的女性尤为多见,而且有九大器官因此大受伤害。最“倒霉”的就是皮肤,其次分别是子宫、乳腺和甲状腺。除此之外,还有大脑、胃、心脏等器官。中国中医科学院内科主任医师罗卫芳介绍,女人生气坏处导致内分泌紊乱,进而大脑会命令身体合成更多的皮质醇,这种物质如果在体内积累过多,就会影响免疫细胞功能的正常运转,使抵抗力下降,进而引发疾病。

  那么女人生气的坏处是什么呢?

  坏处1.易长色斑

  生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

  坏处2.会使脑细胞衰老加速

  大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

  温馨建议1:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。

  坏处3.易引发胃溃疡

  生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。

  坏处4.易引发心肌缺氧

  大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。

  温馨 建议2:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。

  坏处5.伤肝

  生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

  温馨建议3:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。

  坏处6.引发甲亢

  生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。

  温馨建议4:放松坐下,闭眼,做深吸气。

  坏处7.伤肺

  情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。

  温馨建议5:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。

  坏处8.损伤免疫系统

  生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这里物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。

  温馨建议6:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。

  坏处9.损害子宫、乳腺。

  男人生气伤肝,女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统,子宫走肝。气上升,会伤到乳腺,下沉就伤子宫。

  坏处10、损害甲状腺。老生气会使甲状腺功能失调,发生甲状腺机能亢进。 dedecms.com

  坏处11、损害大脑。大量血液涌向大脑,脑血管压力增加,此时血液中含有毒素最多,进一步加速了脑部的衰老。

  坏处12、损害肺。女性情绪冲动时,呼吸会急促,甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,得不到应有的放松,从而危害肺健康。

  坏处13、损害胃。生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,使胃肠血流量减少,蠕动减慢,严重时会引起胃溃疡。 本文来自织梦

  坏处14、损害心脏。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,引发疾病。

  看了上面的文字,女性朋友们还会继续生气吗?为了身体的健康,不要轻易生气!



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