值此冬春交替、进补佳期之际，注重养生的人就会想趁此机会，对身体进行一番滋养，为健康加一道“保护屏障”。在这里给大家介绍一味药——三七。它有止血、活血、补血等功效，能保护心肌，功效虽多，但也是有禁忌的，那就是经期忌服。
那么三七都有哪些功效呢?
李时珍认为三七能治一切血病。三七有止血、活血、补血等功效。现代医学中，三七运用最广的是治疗心血管疾病。它能保护心肌、抗心律失常、降脂、抗动脉粥样硬化，并能温和降压;还能能保护脑组织、改善脑循环，具有镇静、镇痛、提高记忆力的功效。
三七的活血作用还被用于治疗肝纤维化、肺纤维化等疾病。三七有一定的保肝作用，还有类似人参的抗肿瘤、抗衰老作用。
如何使用三七呢?
推荐研粉、煲汤吃。研粉吃每天早上服3克即可，遵医嘱服三七粉可预防心绞痛发作，缓解胸闷、胸痛症状，保护心脏。三七和鸡、鸭一起煲汤吃，既能补气又能补血。
服用三七有哪些禁忌?
三七的药性温和，禁忌不多，一般人都可以适当服用。但由于三七有活血作用，女性经期忌服，有出血性疾病的人也不宜服用。
大多事物都是双刃剑，有其利，亦会有其弊，同样的中药养生也是一样的，在选择服用的时候不单要看它的功效，还要了解它的禁忌，以免造成不必要的伤害。
