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胃痛的自我按摩(2)

 网站公告:

  以上手法应配合其他诊治方法进行。胃及十二指肠溃疡出血期不宜在上腹部按摩。平时生活起居要有规律,饮食要有节制,少食生冷、辛辣刺激和不易消化的食物,不过度疲劳,心情要开朗。

  小知识

  中脘穴:位于脐上正中4寸处,肚脐与剑突之间连线的中点。

  肩井穴:位于大椎穴与两肩峰连线的中点处。

  内关穴:位于手掌侧腕横纹正中直上2寸,两筋之间。

  外关穴:位于手背侧腕横纹正中直上2寸,尺桡两骨之间,与内关穴相对。

  手三里穴:位于曲池(屈肘时,位于肘横纹外端尽头处)下2寸。

  脾俞穴:位于人体背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开2指宽处。

  胃俞穴:位于身体背部,在第12胸椎棘突下,左右旁开2指宽处。

  足三里穴:位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约1寸筋间处。



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