我认认真真地去买了艾绒和温灸器。照着朋友的处方，先用蓝笔在自身穴位处标记下来，中脘、关元、足三里，然后将艾绒小心地铺在温灸器里，一层一层，用手压实，点燃艾绒后放在窗户上放一阵烟雾，然后把松软的棉布对折再对折，真的该灸了，会是什么样子呢?不会像扎针那样疼吧?又想起以前和尚头上的修行的点就好像用类似艾条的东西烫出来的。心里不免还是有点紧张，还有点急切与渴望。把温灸器放在身上，开始慢慢地体会。哎哟，还是蛮舒服的呀!烟雾缭绕、艾香味扑鼻中，身体变得暖洋洋的，那种温温热热的感觉让人不知不觉中有了精神;局部的皮肤有点痒，腿部足三里穴位上下，呈一条带状在腿里热乎乎的，还有点麻，腹部皮肤表面好像有水泡在咕咕地流动。
可是好景不长，那种持续的暖洋洋的感觉突然变得很烫，皮肤热辣辣的感觉，红红的，再也无法忍受，我赶紧把棉布折得更厚，而且一个穴位一个穴位地垫厚，真有点手忙脚乱，等平息下来，回想刚才，真有点像渣滓洞上刑一样，不禁暗笑自己确实不如革命前辈意志坚强。
灸完了，喝着水，我想起了朋友说的话，灸法虽然麻烦，但操作起来并没有什么高深的，明天继续。
第二天问过朋友才知道，是艾绒压得太松了，以至于热得太快了，一般来讲，艾绒燃烧起来非常缓慢，温热度持久而有穿透力，微热的感觉应该持续很久的，不应该是昨天的那种样子。热心的朋友还亲自为我演练了一遍。
接连的几天因为熟练而变得简单，自己体力增强，胃口大开，人也精神了许多，病情也平稳了。过一段时间，持续的温热让慢性炎症突然加重，甚至有急性发作的感觉。吓坏了的我赶紧跑到朋友处求救，他也觉得我的情况比较少见，仔仔细细地察看了我的病情后，他坚定地说：“我认为你的情况是适合灸的，灸法并不是不能用于热证。调整一下穴位和时间，希望你能坚持下去。”
