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痛经的推拿疗法(2)

 网站公告:

    (2)取俯卧位,家人用掌擦法直擦脊柱两旁肌肉,以热为度;再  用禅推法推膈俞、肝俞、脾俞、三焦俞、肾俞、膀胱俞、八髎穴各1  分钟。

    3.气血虚弱

    (1)取仰卧位,家人以手掌贴小腹,顺时针、逆时针各摩揉50次,使热透人腹部;再用拇指按揉两侧足三里、三阴交穴各2分钟。

    (2)取俯卧位,家人以拇指和示(食)指、中指捏拿两侧腰背肌,从下而上2O次;再用禅推法推膈俞、肝俞、脾俞、胃俞穴各1分钟。

    4.肝肾虚损

    (1)取仰卧位,家人用掌按法持续按压关元穴3分钟;再用掌摩法顺时针、逆时针摩揉腹部各50次,使热透入腹部;最后用拇指按揉血海、三阴交、照海穴各2分钟。

    (2)取俯卧位,家人用禅推法推膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞穴各1分钟。



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