5、蕹菜。含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒也可以做凉拌。
6、洋葱。含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
对于孕妇而言，在怀胎时最好做个全身检查，如果没有身体疾病再要小孩是比较好的，但是如果怀孕期间孕妇出现高血糖的现象，不妨通过以上食疗法降血糖。
（实习编辑：郭晓君）
5、蕹菜。含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒也可以做凉拌。
6、洋葱。含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
对于孕妇而言，在怀胎时最好做个全身检查，如果没有身体疾病再要小孩是比较好的，但是如果怀孕期间孕妇出现高血糖的现象，不妨通过以上食疗法降血糖。
（实习编辑：郭晓君）
