治疗的方针是延缓并发症产生
糖尿病的治疗主要有五方面：饮食、举动、药物、康健教诲和血糖监测。大大都糖尿病都是“吃出来的”，所以饮食营养打点是糖尿病治疗最根基、最重要的方法。
糖尿病自己并不行怕，可骇的是血糖节制不佳以及陪伴的其他代谢紊乱所导致大血管、微血管的损毁和全身浩瀚重要脏器的损害，产生脑梗塞、心肌梗塞、肾成果衰竭、糖尿病视网膜病变等，这些并发症可以直接导致糖尿病患者致残或致死。所以，糖尿病治疗的方针就是延缓糖尿病患者并发症的产生和希望。
防范的要害是“管好嘴、迈开腿”
四川大学华西医院 王椿 传授
人体天天需要的能量是相对牢靠的，假如饮食中能量过多就要导致肥胖。肥胖是导致糖尿病的重要因素，所以糖尿病患者营养打点应该制止或限制肥肉、全脂食品及油炸食品的过多摄入，因为其热卡太高容易让人长胖。科学打点饮食并不是老黎民传说的“得了糖尿病，不能吃糖、肥肉、水果、面条、稀饭”等，理论上可以吃任何本身喜欢的食物，可是需要科学的搭配、平衡公道的各类营养物质。每餐食物中各类主要身分要有符合的比例，譬喻碳水化合物占55%－65%；脂肪占20%－30%；卵白质占10%－15%。
2型糖尿病经常陪伴着高血压、高血脂、肥胖、高胰岛素血症等损害大、小血管以及重要脏器的危险因素。现代医学认为，2型糖尿病不只仅是血糖升高的疾病, 而是一个代谢紊乱的综合征，所以今朝糖尿病治疗的方针也从纯真降糖，转向综合防治以心血管事件为中心的多种危险因素，个中包括了血压、血脂以及血粘度的综合打点。
曾有一位中年糖尿病患者，饮食节制过于严格，险些到达“只吃菜、不用饭”的境地，最终骨瘦如柴、精力状况很差，导致中度贫血、低卵白血症。这样的做法不是科学的饮食打点。
大大都都是“吃出来的”
省人民医院 陈树 王钧慷 传授
中国营养协会推荐碳水化合物的摄入比例占逐日饮食量的50-60%，卵白质占10-20%；脂肪不高出30%。我们可以按照逐日食物中各营养素比例换算成详细食物。食物选择除了按照本身的饮食习惯，还要留意不要太油腻，因为油腻的食物热卡都较量高，多食容易长胖。事实上，糖尿病患者的饮食治疗经验了从“饥饿疗法”到“科学饮食”近百年的演变。在胰岛素用于治疗糖尿病前，糖尿病患者只能通过摄入极低热卡食物，让病人骨瘦如柴来节制血糖，可是治疗功效并不抱负。而此刻，糖尿病饮食营养打点倡导的不是“少吃”可能“不吃”，而是“科学”地吃，这对维持患者抱负体重，节制血糖至关重要。
研究证明，假如一个糖尿病患者不节制饮食，无论用口服药物照旧胰岛素治疗，血糖都难以节制。反之，对付部门轻型糖尿病患者，纯真饮食调剂就能使血糖节制达标。对中、重型病人的治疗，必需在科学打点饮食的基本上，公道应用举动和药物疗法才气更好地节制好血糖。
血糖的节制仍然是糖尿病及其并发症防治的基本。2014年中国2型糖尿病防治指南发起：方针值空腹血糖4.4-7.0 mmol/L，餐后血糖节制在10 mmol/L以内。其实数值并不是绝对不能变，节制方针应该以患者为中心，要在思量患者的临床特征以及患者的偏好、需求、代价取向的基本上，由临床医师和患者配合参加拟定个别化的节制方针。糖化血红卵白是反应血糖三个月阁下变革的主要指标之一，对付大大都患者来说，节制在7%以内就算达标。指南发起糖尿病归并高血压的患者血压应节制在140/80 mmhg之内；归并血脂紊乱者甘油三酯＜1.7 mmol/L；高密度脂卵白＞1.0（男），1.3mmol/L（女）；有心脑血管疾病者低密度脂卵白＜1.8 mmol/L，无心脑血管疾病年数低于 40岁的＜2.6 mmol/L。
省人民医院 陈树 王钧慷 传授
糖尿病治疗和防范的要害是“管好嘴、迈开腿”。多吃不动的糊口模式可以导致人肥胖，而肥胖是糖尿病发病的重要因素之一,这就要求我们科学拟定好逐日摄入营养素的分派。
饮食打点最为要害的是节制逐日总能量摄入，使患者到达营养不缺乏而维持抱负体重【尺度体重（kg）=身高（cm）-105正负5公斤】。就营养而言，食物中多不饱和脂肪酸对心脑血管有掩护浸染，单不饱和脂肪酸可改进脂代谢，如橄榄油、海鱼等；糖尿病患者应少吃富含饱和脂肪酸的牛肉、猪肉、羊肉及高脂奶等，应该多进食未加工可能稍微煮过的高纤维食物，包罗蔬菜、水果等，亦可别的增补维生素。
观测显示，我国的糖尿病患者人数已居世界首位，成人糖尿病抱病率高达11.6%，并泛起出年青化的趋势，而肥胖是重要原因之一。如何才气有效防范糖尿病？克日，省疾控中心特邀省内专家撰文作答。
正确的饮食营养打点不只仅可以或许提供人体天天所需的平衡营养，还能改进人体的康健状况，担保充沛的体力，提高糖尿病患者的糊口质量。
