易磕碰扭伤。天气变热，活动增加，裸露在外的脚，受伤几率也增加了不少。专家建议，如只是淤肿，应先冷敷止痛、消肿，待1—3天后再热敷，以促进血液循环，加速恢复;如出血，必先清理伤口、止血消毒，严峻时，应到医院就医。出格要留意，淤肿时，最好不要用手揉，以防越揉越肿。
熬夜看世界杯吃零食易埋下健康隐患
易磨破。新凉鞋上脚，总会觉得不那么舒服，只要是有细带子或皮革接口的处所，出格等闲磨脚。为了尽可能少受这种罪，首先要在买凉鞋时留意选择柔软的材质，或是提前在易被磨的部位贴上一块创可贴。白酒有软化皮质的感化，试着在觉得紧的处所涂点，过15分钟再穿，就会舒服一些。如已经磨破，应果断换双舒服的旧鞋。
易肿胀。只要脚部活动较少，岂论冬夏，都等闲肿。但在夏天，凉鞋不如其他鞋宽松，脚肿题目就会浮现得比力明显，且等闲令人感伤不适。所以，不管坐着或站着，多有意识地活动活动脚部，并在躺下时，把双脚抬高或者垫高。
易出汗。虽说露在外面，但在夏天，脚出汗却比冬天只多不少。英国足科大夫艾玛建议，在须要时，腋下使用的止汗露也可用于脚部止汗。而中医倡导用盐水泡脚，天天10分钟也有止汗感化。别的，在雨季踩湿双脚后，要留意及时清洗、擦干，防备细菌滋生导致脚部疾病。
要提醒的是，不要为了凉快用冷水冲脚，这会刺激脚部血管及神经，并导致受凉。夏天还是应该用温热水天天泡脚，有很好的保健感化。手机辐射会增加患脑瘤的风险
