保持富裕的睡眠长短常重要的，出格是对付处在压力下的人而言，睡眠可以增强人体免疫力，保持体重，防范糖尿病，抵抗焦虑和抑郁。“假如有人正在经历离婚，并无法入睡，那么他们确实需要一些辅佐，或者这可能导致一些题目，”研究的主要作者，肯德拉·科利尔什在新闻发布会上说：“在我们的生活中，我们都要面对一些压力，不管是离婚还是此外，这表白我们应该重视睡眠的感化，并照顾本身。”少量适当的酒精会损害心脏健康
保持富裕的睡眠长短常重要的，出格是对付处在压力下的人而言，睡眠可以增强人体免疫力，保持体重，防范糖尿病，抵抗焦虑和抑郁。“假如有人正在经历离婚，并无法入睡，那么他们确实需要一些辅佐，或者这可能导致一些题目，”研究的主要作者，肯德拉·科利尔什在新闻发布会上说：“在我们的生活中，我们都要面对一些压力，不管是离婚还是此外，这表白我们应该重视睡眠的感化，并照顾本身。”少量适当的酒精会损害心脏健康
