人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气程度就低于二氧化碳程度，人因此就会感伤疲乏。假如血液中氧气不敷，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很倒霉的，所以应该天天多做几次深呼吸。
9.恒久用冷水刷牙
资料表白：人的牙齿最适应35～36.5摄氏度的温度，假如常常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的产生。牙齿的寿命均匀比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。
10.忽视通例妇科检查
最新医学报道发明：近5年，及早发明的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很等闲被忽视，所以按期妇科排泄物检查很重要。大夫建议所有18岁以上的女性，出格是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科通例检查，其中包罗排泄物化验和盆腔检查。
