男性遗精的次数及频率因人而异，有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次；有的一个月或一周内可能有1～2次遗精；有时持续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有连续1～2周以上的频繁遗精，或白日有性激动精液就自行流出，才需要去看大夫。
遗精的诱发因素也很多。白日看到对本身有性刺激的事物、字画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。别的，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易产生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。
由于受传统观念的影响，不少人以为遗精会失去身体的精华，伤了"元气"。民间有"一滴精十滴血"之说。这是缺乏科学按照的。一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4～5次是无所谓的，这在某种水平上有排解性压力的感化。
也有些青年从不遗精，于是疑心本身性发育不正常。实在这些人也不消紧张，由于精液还可以少量多次地排入尿道，随尿液排出体外，只是不易被本身察觉罢了。只有生殖器官明显异常，如睾丸很小，阴茎发育异常，第二性征不发育的青年，假如从来没有遗精，才是异常现象，应及时找男性科医师诊治。
