健康导读：如今，缓解压力的方法都变得时尚起来，呈现了一个词语“晒奥秘”，晒奥秘网站也应运而生。人们将本身的奥秘或者隐私发布在“晒奥秘”网站上，从而到达缓解压力的效果。
缓解压力的方法都变得时尚起来
随着经济的高速进展，人们的心理压力也随着增长，在以往的时候，人们会将这些心理压力倾诉给本身，发泄在日记中。
“奥秘”是一种心理压力
人的心理可以分为三个范围，一个是可以让别人发觉到的部分，即本身知道别人也知道的层面，叫做“透明区”；另一个是不能让别人发明的层面，即本身知道而别人不知道的部分，叫做“隐匿区”；还有一个是本身不知道而别人可能知道也可能不知道的部分，被称为“埋伏区”。研究发明，这三者在一个人的心理总量中所占的比例很洪流平上决定了他在生活中发生幸福感的能力。在健康的心理中，透明区应该最大，隐匿区较小，埋伏区最小。假如隐匿区大于透明区或者埋伏区过大，都是不健康的心理状态。
由此可见，不行告人的内心奥秘对我们的心理是一种压力。奥秘越多，压力越大。所以人们在不断地寻求着宣泄的途径，把奥秘以某种方法说出来，就是对压力的一种开释。至于连本身都不甚明了的埋伏区，就需要与别人进行交流，有可能从“傍观者清”的角度获得某些启发，或者直接找心理大夫来辅佐。
“晒奥秘”的网站之所以形成了一个“市场”，正是由于人们有这样一种心理需求。而且在虚拟和匿名的世界里，人们去掉了现实生活中的“抑制”，平时不敢说的话、不敢讲的事都可以在网络中泛起出来，即使肆无忌惮，也不会有任何利害斗嘴。
性是人类隐私的核心内容
