健康导语：工作中不免会碰到这样那样的事情，就会发生失落的情绪，各人要及时调解，不要让不良情绪影响工作。
要学会及时调解坏情绪
“真不利，明明不是我的错，带领又说我了，我咋天天都这么不利，真不想干了！”、“同事们都背着我说这说那，把我孤立了”有很多人在工作中碰到不愉快的事，等闲发生失落心理。长春市心理医院首席专家、长春市心理卫生研究所所长郑晓华传授说，工作中不免会碰到这样那样的事情，就会发生失落的情绪，各人要及时调解，不要让不良情绪影响工作。
为落选评选而失落
症状：韩女士是某单位的一名业务主干，平时工作兢兢业业，为此她也牺牲了很多，但在最近进行的优秀员工的评选中，原以为十拿九稳的她，却落选了，她觉得本身失去了工作的动力，以前支付的对象无法得到回报，因而憎恨这份工作。
阐明：当真努力、自尊自爱的人，都渴望得到带领和同事的认可和承认，可当本身的想法和现实有落差时，呈现必然水平的心理失落是可以理解的。但假如由于落选各种奖项而导致过分的心理失衡、抑郁、愤慨和自责就欠好了。
诊断：一般来说，对自我要求过高、过于追求完美以及那些摇摆于自卑与自大之间的人，尤其等闲在妨害眼前心理失衡。这样的人，必然要熟悉到现实生活不必然是完美的，而事实上一个人追求完美的水平与呈现烦恼乃至心理疾病的概率是成正比的。不要与不行抗争的对象作对，和本身过不去。面对这样的事情，要采纳顺其自然的想法，得到了证实各人对你的承认，没得到，证实还有需要努力革新的处所。最好将留意力多放在如何总结经验教训，尽力做好此刻和此后的工作。
尽力做好此刻和此后的工作
被同事冷落而失落
