适当的娱乐活动能调理情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变，大凡快意处，等于多病处。棋可遣闲，易动心火。一鼓味狂欢尽兴是浮浅的人生，换来的往往是痛苦的懊悔。尽兴有度是达观的人生，兴尽悲来不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。
欢乐与哀痛是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。
第二十二个慰藉：换一种活法也许更快乐
当本身在工作中极不顺心，随处感受都是围墙时，是否有须要换个环境？当本身在婚姻中极不开心，时时感受都是冰窖，是否有勇气突破围城？当本身已习惯唾面自干，是否会挺起胸膛说”不”？有自信、能自强的人，善于调解本身的生活状态。
别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。
第二十三个慰藉：不妨临时丢开烦心事
第二十三个慰藉：不妨临时丢开烦心事
人生实在是太苦短，本身何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。要是本身表情欠好受时，不妨去看一次影戏，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光……让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。
