1、“织围脖”必然要掌握“度”,必然要明确本身使用微博是基于何种需要,假如是工作需要,工作完成后应尽量少上微博;仅是娱乐需要的,在娱乐消遣到达身心满足后应遏制关注微博。
2、微博控要掌握“度”,使用微博要在需求范畴之内,不能由于玩微博挤掉正常休息时间。好比双休日,放工后就应和伴侣出去唱唱歌、聊聊天、喝喝茶,选择其他比力休闲健康的方法放松本身。
3、天天开电脑第一件事就是上微博,天天发微博10条以上,至少上1-3次,常常无缘由地重复刷新微博。天天连续微博6小时,时长3个月,即为微博成瘾,患上微博强迫症。过度着迷于微博,易导致个体社会功能缺失,个人与现实社会隔离,造成人际关系紧张。
4、必然要明确本身使用微博是基于何种需要,假如是工作需要,工作完成后应尽量少上微博;仅是娱乐需要的,在娱乐消遣到达身心满足后应遏制关注微博。微博控要掌握“度”。
5、使用微博要在需求范畴之内,不能由于玩微博挤掉正常休息时间。好比双休日,放工后就应和伴侣出去唱唱歌、聊聊天、喝喝茶,选择其他比力休闲健康的方法放松本身。