留意到了吗？有时候只是一件无足轻重的小事，就能让你变得气急松弛，焦躁不安。试着问问本身这些题目——是你感伤受损害吗？他/她是有意还是无心？是不是你太敏感的原因？情况真的严峻到你如此惶惑焦虑吗？有没有不发怒却能解决题目的方法？你大吼大呼到底是想到达什么目的？让对方望而生畏，还是但愿和他沟通？……凡是，在盛怒之下，你是底子无法回答这些题目。但是，当你试图回答这些疑问时，你才华知道接下来该做什么。
留意到了吗？有时候只是一件无足轻重的小事，就能让你变得气急松弛，焦躁不安。试着问问本身这些题目——是你感伤受损害吗？他/她是有意还是无心？是不是你太敏感的原因？情况真的严峻到你如此惶惑焦虑吗？有没有不发怒却能解决题目的方法？你大吼大呼到底是想到达什么目的？让对方望而生畏，还是但愿和他沟通？……凡是，在盛怒之下，你是底子无法回答这些题目。但是，当你试图回答这些疑问时，你才华知道接下来该做什么。
