3大白菜减肥食谱 7天甩肉4KG不是梦(2)

2014-08-27 09:51 来源：健之家责编：编辑小吴饮食保健查看：次

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　　 水煮大白菜减肥方法

　　想要快速减肥又想要营养健康的话，大白菜是你最好的选择，而且很便宜实惠，白菜中所含的大量维生素纤维是可以促进肠胃蠕动的，帮助你消化食物防止便秘，对于减肥瘦身的效果更是不错，如果你想要“时间短、见效快”的效果，选择白菜是绝对没错的。

　　每天吃两餐白菜，七天最少都能瘦八斤哦，但是前提是不能用油去炒白菜。

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