3大白菜减肥食谱 7天甩肉4KG不是梦(3)

2014-08-27 09:51 来源：健之家责编：编辑小吴饮食保健查看：次

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　　 白菜减肥食谱

　　 白菜汤

　　材料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量。

　　做法：将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，鸡精即可。

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