揭秘吃苹果必知的3件事(8)

2014-08-27 09:57 来源：健之家责编：编辑小吴饮食保健查看：次

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揭秘苹果的4大美容功效秋天吃苹果注意3点

3、苹果不宜与海鲜同食。

　　苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

　　苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。

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