巧吃8大食物最滋补养颜(2)

2014-08-27 11:33 来源：健之家责编：编辑小朱饮食保健查看：次

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紧抓住晚春好"食"机巧吃8大食物最滋补养颜

　　春芽

　　春日食春芽。孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典着作《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。

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