今天是:

六食物为便便“开绿灯”(7)

2014-08-27 12:12 来源：健之家责编：编辑小吴饮食保健查看：次

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　　蜂蜜：

　　蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用：“除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病”。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，睡前来杯蜂蜜水吧，让你的便便一路畅通！

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