17大饮食误区诱发疾病(9)

2014-09-03 12:15 来源：健之家责编：编辑小广饮食保健查看：次

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17大饮食误区诱发疾病

　　11、红糖比白糖更有益?

　　红糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出来的，红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些，其中所含的葡萄糖和纤维素也较多，而且释放能量较快，吸收利用率也更高。但是，红糖所含的糖分、热量几乎和白糖一样。

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