影响新陈代谢的饮食误区(5)

2014-09-09 12:42 来源：健之家健康网责编：编辑小朱饮食保健查看：次

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　　2、绿豆芽

　　热量：18 大卡/100克

　　绿豆芽有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用，同时可防止脂肪在皮下形成。

经常食用绿豆芽可清热解毒

　　饮食误区四：饮用无糖饮料

　　原因：

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