揉眼睛。犯困时，或是看书、使用电脑过久，就总是忍不住用手揉揉眼。美国维克丛林大学眼科传授基斯·沃尔特博士指出，揉眼睛会令角膜变薄，导致视力失常，并且不能用激光手术来矫重视力。假如你戴隐形眼镜，就更不能随便揉眼睛了，假如眼睛常常有干燥、发痒等不适，应及时到医院就诊。
憋尿。很多人由于开会或处理惩罚事务而忍着不去上茅厕，偶然一两次题目不大，不外一旦形成习惯，就会损伤括约肌，引发尿路传染、膀胱传染等题目，严峻的甚至会因括约肌弹性衰退引起尿失禁。
不整理办公桌。美国明尼苏达大学研究显示，杂乱无章的办公桌也会影响健康。研究职员令两组办公职员别离在杂乱及整洁的办公桌上工作，10分钟后为他们提供苹果或糖果，成果发明，办公桌井然有序的人有67%选择了苹果，而办公桌杂乱的人有80%选择了糖果。研究职员暗示，一个层次明白的环境有助人做出正确决定，其中包罗对本身健康有益的决定。
