如何掩护心脏？请你远离十大“悲痛”食物。为了提味，我们总喜欢在烧菜时放入大量的盐，殊不知超咸的食物正在损害你的心脏。此刻开始，别再吃下面的东东啦！
最咸的豆成品—炸素虾
钠含量:280毫克,热量:576卡路里
豆成品可以或许提供大量康健的卵白质和微量元素, 但在炸素虾里头都打了折扣。用一碗新鲜的炖豆取代吧,可以加一勺辣酱汁;这个中含有26克纤维,能使精力振奋、肚子饱胀,而盐的含量低落了至少一半。
最咸的面食—油条
钠含量:585毫克,热量:386卡路里
作为传统早餐食品之一,它的钠含量比馒头、烙饼、花卷都高得多; 而有些人还嫌不足，喜欢配上早点店里的咸菜一起吃掉它。
-
房过后吃什么最要命
喜欢榴莲的看完太可怕
慎入！最重口食物
9大著名禁菜敢吃吗?
