你知道吗?香蕉被成为“伶俐之果”。它是市场上最容易得到的水果，它不只能供应人体富厚的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光芒、眼睛豁亮、精神充沛、延年益寿!
1、防治胃肠溃疡
患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会胃溃疡出血。假如在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全掩护胃不产生溃疡，因为香蕉中含有一种能防范胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的发展繁殖，发生更多的黏膜来掩护胃。
2、治高血压
高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的浸染。吃香蕉能维持体内钾钠均衡和酸碱均衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调，所以逐日食香蕉3-5个，对高血压及心血管病患者有益无害。
3、治疗忧郁症
新近发明，香蕉含有一种物质，可以或许辅佐人脑发生5-羟色胺，使人脸色变得愉快舒畅、生动开朗，所以，忧郁症患者平时应适量多吃香蕉，可淘汰引起情绪低沉的激素，使灰心失望、厌世急躁的情绪逐渐消散。
4、治皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌，经尝试，用香蕉皮治疗由真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，结果精采。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处重复摩擦，或用香蕉皮捣成泥涂抹，或用香蕉皮煎水洗涤，连用数日，即可奏效。
5、治痔疮及便血
逐日空腹吃香蕉2个，或不去皮炖熟，连皮吃。
6、减肥
因为香蕉自己含的都是淀粉，所以很容易饱腹，不容易吃下过多的能量，加上从淀粉转酿成糖类需要一些时间，所以香蕉短时间内并不会使血糖过高，因此较量不会会萃能量，假如从这个角度来看，香蕉好像是可以看成减肥的优良食品。
7、面膜
香蕉半个捣泥，加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15-20分钟后用清水洗去。可使皮肤清爽滑润，并可去除脸上痤疮及雀斑。
8、解酒
香蕉皮60克，水煎饮汤。
小窍门
如何挑香蕉?一般来说，不熟的香蕉皮厚肉少，熟了的香蕉皮薄肉多。成熟香蕉皮色鲜黄灼烁，两头带青，果身富有弹性，尝起来柔软甜香;而果皮发青易剥离，果肉硬涩，没有香甜味为生香蕉。
挑选时，应找那些果形规则、大而匀称、整把香蕉无缺损和脱落、光华鲜亮的;另外，要留意，新鲜的香蕉应该果面平滑，无病斑、无创伤，果皮易剥离，果肉稍硬，捏上去不发软，口感香甜、不涩、无怪味。假如皮黑肉软，或果柄泛黑，枯干皱缩，很大概已开始腐坏，不行购置。香蕉买回家后挂在阴凉通风处，不能放入冰箱生存。
出格提醒
香蕉性寒，脾胃虚寒、胃疼腹泻者宜少食。香蕉中含有大量的镁，多食可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统发生抑制浸染，可引起明明的感受麻痹、肌肉麻木，呈现嗜睡乏力的症状，这时开车就容易产生交通变乱。故医学专家认为，司机不行空腹吃香蕉。
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