冬季养生是永远的主题，本日给各人推荐的养生食材，出格适合送给老人和女性，那就是桂圆。
记得小时候，桂圆但是逢年过节才气吃上的好对象。家中老人经常暗暗把别人送的桂圆拿出几颗，背着后世拿给孙子孙女们当零食吃。开始还总以为这个对象黑黑的又有点药味，但得知是好对象，便掉臂三七二十一，囫囵吞枣起来。
桂圆的鲜果是龙眼，以前水果不能蕴藏欠好运输，所以晒干才运往北方，因为龙眼是广西产的较量多，又圆圆的，所以北方人把龙眼叫做桂圆。
研究发明，桂圆出格适合女性食用，对子宫癌细胞的抑制率高出90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利康健。另外，桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接接收的萄萄糖，体弱贫血的常常吃很有补益。
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