如何挣脱“年后综合症”？巧吃美食赶走这些身体不适！7天春节长假已往了，新一年的事情又开始了，然而上班族们却发明，节日事后身体倦怠、懒散、头昏、留意力不会合，事情效率大打折扣，这是典范的“年后综合征”。如安在饮食上调解从而使身体和精力尽快规复正常状态呢?
滞涨慢消
节日红红火火地已往了，总有些人在节日的“操劳”后感想的肠胃不适、头晕、恶心、胃口差、精力疲劳、留意力不会合等症状，还大概因为饮食不妥激发腹胀或厌食，这个时候可以适当服用一些助消化的药物等。然后调解饮食布局，不要再暴饮暴食。
饮食推荐：
大麦茶，有助于解腻、助消化。它不只具有平胃止渴，消渴除热，尚有利于食物消化，还能润肤养颜、滋补五脏，所以出格适合逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去辣、助消化。
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