节后小心"四把火" 食疗"灭火"不消吃药!春节事后,返程雄师又踏上了旅途,旅途劳顿,又加上节日期间饮食油腻,勾当少,通宵玩耍,更容易激发上火。节后最容易上这四种火,你是哪一种?哪些食物的灭灵敏度和结果赛过药品?快来看看。
第一种:怒气
上火症状:头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。
第二种:胃火
上火症状:胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口欠好等。胃火还分虚实两种,虚火表示为轻微咳嗽、胃口欠好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表示为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
第三种:肺火
上火症状:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热冷汗、手足心热、失眠、舌红。
第四种:心火
上火症状:心烦浮躁、面赤口渴、心中烦热、失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮痍。心火分虚实两种,虚火表示为低热、冷汗、心烦、口干等;实火表示为重复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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