盘货可以安心食用的6种海鲜 海鲜的重金属污染层出不穷，面临营养富厚，味道适口的海鲜却不敢下筷，这是多么的疾苦。吃海鲜又不想中毒？最近，专家研究发明，在各色百般的海鲜中，有那么6种海鲜，受到的污染较低，并且也不容易含有药物残留，可谓是能安心吃的海鲜。它们是谁呢?一起来认识一下。
1.小型青花鱼
近海野生鱼种，是优良的欧米伽3脂肪酸来历，产量大，鱼龄短，体内不会累积有害物质。
不外专家提醒，此种鱼是举动量最大的鱼，鱼肉中有1/3是“血肉”，因此很易糜烂，捕捞后必需立即冷冻才气保鲜。
2.秋刀鱼
迴流寒带鱼，体内富含欧米伽3脂肪酸，痛风患者要适量食用。
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