吃这水果减肥不胖死你才怪 当人们正在操作优美的春天大举减肥时，你是不是也在拟定本身的水果减肥餐?等等，别觉得所有的水果都是低卡路里的瘦身果，下面这三种好吃的水果常常食用热量高得吓死你!快进来一探毕竟吧!
吃错水果易得“水果病”
想减肥的伴侣一般城市选择用水果取代主餐，那么你要做的第一步，就是分辨水果特性，水果一般可以分为寒凉、温热、甘平三类，各人必然要依据本身的体质进食，不然容易会得水果病哦!
寒凉类：柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。
温热类：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。
甘平类：有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各类体质的人。
出格提醒：酸性水果，如杨梅、梅子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化解析，容易导致体内偏酸，不宜多吃。酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与卵白质凝固，沉淀于肠道内，引起吐逆、腹痛腹泻和消化不良。酸味会刺激胃黏膜，所以溃疡病患者也不宜吃酸性水果。
下一页：这些水果越吃越胖
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