各人都知道品茗可以养生，可是茶水煮米饭就很少人知道，其实，茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦!
一、用茶水煮米饭，可以使本来很普通的米变得清香扑鼻。
茶水煮米饭所利用的茶汤浓度较量低，但量较量大，这样既保存品茗的长处，也无喝浓茶的危害，尚有去腻、洁口、化食和防治疾病的长处。
二、用茶水煮米饭吃可防治心血管疾病。
茶水中的茶多酚可以加强微血管的韧性，低落血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中暮年人常吃茶水米饭，可软化血管，低落血脂，防治心血管病。
三、用茶水煮米饭吃有防癌浸染。
茶水煮饭可以有效地防备亚硝胺的形成，从而到达防治消化道肿瘤防癌的目标。
四、用茶水煮米饭吃防牙齿疾病，茶水中含氟化物，食用茶水煮的米饭可防龋齿。
五、用茶水煮米饭吃可防中风和抗老化。
茶叶中的鞣酸有截止氧化脂的生成和消除活性酶的浸染，可使血管保持弹性，因而能防中风和抗老化。
