约会吃这物助你彻底征服汉子 虽说爱情中的人是最美的，可是每次约会前你都大概大概懊恼的发明，头发干涸、皮肤无光芒、眼睛不足豁亮……一个个问题接踵而来，怎么办呢?菜谱网来资助，约会前多吃这几种食物会使你外形、感受和睦味处于最佳状态，给对方留下优美印象。
鲑鱼(皮肤)
专家说，天天吃一顿加有鲑鱼的饮食，连吃三天，皮肤就会产生明明更改。鲑鱼含有大量卵白质和必不行少的脂肪酸，前者对康健皮肤很重要，尔后者则可以减轻炎症和浮肿，从而使你的脸庞和身体具有那种令人羡慕的雕像般外形。这种鲜味鱼还含有加强体质的一种化学物质。
收效期：信不信由你，专家的饮食方案仅需三天。170克鲑鱼含240卡热量、34克卵白质、10克脂肪(个中仅2克为饱和脂肪)，不含糖。
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房过后吃什么最要命
喜欢榴莲的看完太可怕
慎入！最重口食物
