万万没想到 吃了这个黑头竟然不见了! 鼻子两侧居然呈现了密密的黑头，这的确是MM们的劫难。精油、鼻贴、重复搓洗……怎么黑头总是去不掉?其实，不管你用什么步伐，都是治表不治本。因为黑头正是女生内部营养不良的征兆，想要黑头跑光光，吃对路子才气一劳永逸!
先来看看黑头的成因吧……
黑头是因为毛孔中排泄的过多油脂及皮肤没有很好的举办新陈代谢造成的。由于黑头的发生是油脂排泄过剩，所以各人大概容易认为本身吃了许多不应吃的对象，可是事实上皮肤排泄油脂过剩大多是因为身体营养不敷造成的。
卵白质可以紧致毛孔，维生素A和锌都可以促进皮肤再生，调理新陈代谢。人体假如不缺卵白质、维生素A和锌这三种营养素的话，黑头自然不会呈现。
本来这么简朴，那美眉们该怎么增补卵白质、维生素A和锌呢?不消买药，小编立马为各人推荐几道富含它们的鲜味好菜，平时多吃一点，黑头就会被你“吃”掉 》》》去黑头的食疗方
别再被致癌谣言忽悠了
房过后吃什么最要命
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慎入！最重口食物
