姑娘的仙颜由气血抉择
气血不敷与贫血有直接干系
中医养生角度，姑娘以养血文本，以滋阴养血为主。“血为气之母，气为血之帅”，没有血的充盈，就无气的发生，而没有气的敦促，就无血液的活动。
因此，无论是贫血照旧气血不敷，都需补血。
改进贫血，让肤色自然红润。
贫血的危害
贫血容易造成人体抵挡力下降，易呈现呼吸道和消化道问题，甚至心脏不堪重负而产生心力衰竭等问题。
贫血对女性的危害
贫血对女生而言，常见的就是面色惨白、容易伤风、手脚冰冷、经期腹痛不适等。女性变得易哭浮躁、性情怪癖，或对外界刺激回响痴钝。留意力不会合、影象力衰退等。
贫血对孕妇的影响
严重贫血引起轮回系统方面的转变，而对母体造成严重的影响是身心，进而造成胎死宫内、早产、临盆低体重儿;由于胎儿无先天储蓄不敷，出生后产生营养性贫血。
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参考文献：成年女性贫血危险因素观测、怀胎期女性缺铁性贫血诊断指标的探讨、妇女月经失血及铁的损失。
