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吃什么增强免疫力 排骨汤的做法(5)

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  实在红枣的味道长短常的好的,而且对付女人来说也长短常的好的,可以补血养颜,所以多吃一些红枣是不会错的。红枣里面的营养也长短常的富厚,里面有很多人们不行缺少的营养元素。而蜂蜜小编就更不要多说了,由于在我们的生活中,蜂蜜是常常可以看见的,蜂蜜对付人们身体的好处就更多了。

  红枣蜂蜜茶,女人的养颜圣品,对肚子里的宝宝也是很好的哦。正好适合此刻这样的季节喝。爱美的人不要错过哦。

  所需食材/厨具

  主料

  去核红枣(300克)蜂蜜(150克)

  调料

  无

  厨具

  电磁炉

  制作步调

蜂蜜可以增强免疫力

  红枣去核洗净

  红枣倒入锅中,放入多过红枣2倍的水。

  大火煮开后,改下火慢煮20-30分钟。

  熄火后用勺子略微压烂红枣。

  把红枣放入料理机中打成泥。

  把打成泥的红枣隔一下筛,用勺子不断的刮,很快就隔好。

  枣泥放至温热后,倒入洁净的无油无水的容器中,插手蜂蜜调匀

  密封好容器,放入冰箱里冷藏生存。喝的时候舀2勺用冷开水或者温开水冲开搅匀即可。

红枣可以增强免疫力

  小窍门

  小贴士

  红枣不外筛也可以,就是有皮,影响口感,其他都一样。舀枣泥的勺子必然要洁净无油无水。

  冲的时候留意

  不要用太热的水,以免粉碎蜂蜜的营养。



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