柠檬不只清香怡人，还能防治多种疾病。而且具有很高的膳食养生食疗功效，日常生活中，那些让你烦忧的小疾病或许它就可以帮您消除，看看下面柠檬的7大奇妙保健功效。
膳食养生：柠檬的7种奇妙功效
1．助减肥。
柠檬中的柠檬酸和果胶可以利用食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。
膳食养生：柠檬的7种奇妙功效
2．排胆石。
天天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。
膳食养生：柠檬的7种奇妙功效
3．治咳嗽。
便宜柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再插手蜂蜜饮用。
膳食养生：柠檬的7种奇妙功效
4．降血压。
柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可进步人体内的一氧化氮程度，进而放松身体、扩张血管、降低血压。
膳食养生：柠檬的7种奇妙功效
5．助消化。
吃油炸食品感受烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以辅佐消化。
膳食养生：柠檬的7种奇妙功效
6．防传染。
半个柠檬挤汁兑水饮用，天天2—3次，可防范尿路传染。
膳食养生：柠檬的7种奇妙功效
7．防便秘。
柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便。
